Le club bien être

FUNCTIONNAL TRAINING (RENFO)

Passionné depuis toujours par l’Activité physique et le corps Humain, je me forme à la remise en forme et à la préparation physique suite à une rencontre faite avec un préparateur physique espagnol lors d’un voyage universitaire à Grenade (Andalousie) en 2018.
Depuis cette année, qui est très importante pour moi, je me lance dans le coaching sportif tout en continuant de me former avec des certifications complémentaires afin de compléter ma vision holistique de l’entraînement sportif.

Ma spécialité : le Mouvement avec un grand M

 

Suite à une grosse blessure que je me suis faite en 2016, j’ai cherché toutes les solutions possibles pour me soigner, en plus des soins réalisés par le corps médical.
J’ai découvert l’entraînement fonctionnel et la mobilité, ce qui m’a permis de récupérer beaucoup plus vite que prévu. L’objectif du functional training est de mettre en place des entraînements adaptés pour tous sous forme de circuit training avec des exercices vous faisant gagner en force, en endurance et en mobilité, et puis en plus c’est fun !!!

praticien(s)