Le club bien être

TOMY

Qui suis je ?

Passionné depuis toujours par l’Activité physique et le corps Humain, je me suis formé dans la préparation physique en faisant mes armes lors de mes années universitaires en France et en Espagne (Grenade).

Je suis d’un naturel souriant et bienveillant, avec comme seul objectif : vous aider à mieux bouger !

Ma spécialité : le Mouvement avec un grand M

 

Depuis 2020, je suis spécialisé dans l’Optimisation du mouvement (avec la formation « Rehab-U ») et je propose des séances de Functional training en cours collectif (ici même au Club Bien Être) ou en coaching particulier à domicile.

 

Le but de chaque entrainement, est d’améliorer la santé physique de tous mes élèves, avec une philosophie holistique de l’entrainement physique.

 

Cela se fait en réalisant des mouvements vous permettant de développer votre force, votre endurance, votre souplesse et votre confiance en soi.

 

À savoir : Le concept de l’entraînement fonctionnel est le suivant : « train the movement, not the muscle ».

Email :

tomycoach33@gmail.com

06 38 67 14 40