Qui suis je ?
Si l’on ne se connait pas, je me présente… Je m’appelle Faustine, j’enseigne le Yoga depuis 2022 principalement du Hatha Yoga et du Yin Yoga.
Passionnée par l’univers du Yoga et du bien-être, je me suis aussi formée en Sonothérapie, en Danse du Dragon et j’ai reçu une transmission afin de créer des cérémonies de Cacao Sacré.
Mon approche est avant tout douce et bienveillante. Mon seul objectif à travers mes cours est que tu prennes du plaisir, que tu sois en pleine écoute de ton propre corps pour aller là où c’est juste pour toi !
Je donne toujours plusieurs adaptations afin que tu puisses choisir l’option qui te convient à l’instant T. Je ne prône pas le dépassement de soi à travers le Yoga mais au contraire l’écoute de ses ressentis pour toujours réaliser sa propre pratique unique adaptée à l’individu que tu es au moment de la pratique.
Mes cours de yoga sont une invitation à ralentir, revenir à soi et bouger au rythme de son corps.Chaque séance s’articule autour d’une thématique, comme un fil conducteur pour donner une intention à la pratique.
Méditation, pranayama (respiration), asanas (postures), petits flows et savasana se mêlent dans une pratique où l’écoute du corps reste au centre.
La musique accompagne chaque séance pour inviter au voyage, parfois enrichie par le son d’instruments. Ici, tout est une invitation. C’est votre pratique, votre espace, votre temps pour vous. **Un yoga où l’on ne cherche pas à « bien faire », mais avant tout à ressentir, respirer et s’écouter.** 
