Qui suis je ?
Hello, moi c’est Manon ! Ancienne gymnaste, j’ai grandi la tête en bas et je n’ai jamais réussi à la remettre à l’endroit 🙃
Depuis 6 ans je mêle le yoga et la callisthénie pour construire une pratique où force et souplesse s’allient!
Mon truc à moi c’est d’emmener chaque élève un peu plus loin qu’il ne le pensait possible : je rends accessible la pratique, et je m’assure que chacun progresse à son rythme, en toute sécurité !
Je partage tout ça sans filtre juste ici :
Ma discipline : Yoga vinyasa inspiration rocket yoga
Le vinyasa, tu connais : du yoga dynamique qui bouge au rythme du souffle. Et le rocket yoga alors ? C’est ce qui vient pimenter un peu plus la pratique ! Un flow qui décoiffe, où on transpire et surtout on ose ! Équilibres sur les bras, inversions, transitions fluides. Pas besoin d’un niveau avancé pour te lancer, chaque posture a ses variantes. L’idée c’est de repartir plus léger qu’en arrivant : détendu et fier de toi !
Attends toi à transpirer, à rire aussi et surtout à te surprendre ! ☺️
