Qui suis je ?
Je suis Christelle Vandenbussche, praticienne sophrologue, j’ai créé le concept Belle & Bien Zen Yoga & Sophro & Pilates à partir de tout mon parcours et de mon expérience dans l’accompagnement au bien-être.
Formée notamment au Yoga du soin auprès de Soham Yana, ainsi qu’au Pilates, à la réflexologie plantaire et au massage Kobido.
Je vous accueille et vous guide vers votre espace de liberté pour assouplir votre corps, apaiser votre mental, renforcer votre être, vers votre bien-être.
Pour moi, se sentir bien commence par être pleinement soi-même : s’accueillir ici et maintenant, telle que l’on est, écouter son corps, se laisser guider par son souffle et apaiser son esprit.
Belle dans sa peau. Bien dans son corps. Zen dans son esprit. ✨
Dans mes séances, j’aime faire dialoguer les différentes pratiques.
Le yoga qui vient délier le corps, ouvrir le souffle et redonner de la souplesse,
le Pilates qui vous apporte force, stabilité et ancrage et la sophrologie qui vous invite à relâcher les tensions, à écouter son souffle et à laisser le mental retrouver sa paix.
Certaines séances seront plus douces, d’autres plus toniques, toujours en fonction de chacun, des besoins et du moment.
Des pratiques complémentaires avec m
une même intention : vous aider à retrouver plus de liberté dans votre corps, plus de calme dans votre esprit et plus de douceur dans votre façon d’être avec vous-même.
