Qui suis je ?
Sophie est pratiquante de yoga & pranayama depuis 15 ans.
Elle est professeur de Yoga diplômée en Hatha et Vinyasa (formation reconnue Yoga Alliance).
En tant que pratiquante expérimentée, elle a testé tout un panel de pratiques, depuis le Yin très restauratif jusqu’au Vinyasa le plus dynamique, en passant par les formations pré et post-natales de Bernadette de Gasquet. En tant que professeur, elle a reçu son enseignement par Cyril Moreau (Nataraja Studio – Bordeaux) et de l’institut Kaivalyadhama en Inde.
Dans cette lignée, elle transmet un yoga dans l’alignement et respectueux de la biomécanique corporelle. Elle est aussi formée au Yoga des éléments et à l’Ayurveda auprès de l’institut Kaivalyadhama (ashram en Inde).
Elle propose chaque année un cycle d’ateliers sur les 5 éléments, et d’autres ateliers que vous pourrez découvrir au fil de l’année.
