Le club bien être

CAROLINE MARTIN

Qui suis je ?

Ces 10 dernières années, j’ai fait grandir ma passion qu’est le Yoga au rythme de mon cheminement personnel vers plus de sérénité, d’harmonie et de connexion à mes valeurs profondes: la bienveillance, le partage et la joie dans la simplicité.
Après 8 ans de diverses pratiques, il est alors évident pour moi qu’au delà de poursuivre à enrichir mes connaissances;
je souhaite aussi les partager.
Je suis formée et certifiée Yoga Alliance en Hatha et Vinyasa yoga ( Anne Lahaye, Studio Hen hao, ainsi qu’en Yin yoga (Anaïs Varnier, Punky yoga school).
Mon enseignement est simple, doux, bienveillant et solaire; dans l’ouverture d’esprit et le respect de chacun.
Le mercredi, avec un Slow Vinyasa, je vous invite à vous connecter à vos sensations, à votre ressenti et à saisir l’instant présent, par un flow dynamique tout en mouvement et en fluidité, où la posture du corps est au service de la respiration.
Retrouvez moi aussi en cours individuel à domicile.
N’oubliez pas que chaque corps est différent et que chacun de nous est unique.
« Soyez vous-même votre propre refuge,
Soyez vous-même votre propre lumière »
                                              Bouddha.       « 

 

Email :

seayouyoga@gmail.com

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