Bonjour, je suis Sandrine.

Femme, mère de trois jeunes femmes, passionnée par la nature et le vivant, j’ai posé mes racines à Biscarrosse il y a 20 ans.

J’aime marcher en pleine nature, écouter le chant des oiseaux, chanter, lire… Des moments simples qui me reconnectent à l’essentiel.

Infirmière depuis plus de 25 ans, j’ai toujours accompagné les personnes dans leur bien-être physique. Mais c’est en me reconnectant à moi-même que j’ai découvert une autre façon d’accompagner : plus profonde, plus subtile.

Le péricarde, cette membrane qui protège notre cœur, enregistre nos émotions et nos stress. Avec le temps, il peut se rigidifier, créant tensions, fatigue et blocages. Ce soin énergétique permet de relâcher ces empreintes et de retrouver équilibre et vitalité.

Le yoga du souffle et le pranayama sont de puissants outils pour apaiser le mental, libérer les tensions et retrouver de l’énergie. La respiration est un pont entre le corps et l’esprit, un ancrage vers plus de sérénité.

Ces pratiques s’adressent à toute personne en quête de mieux-être. Mon souhait est de vous guider vers plus d’autonomie et d’équilibre, en vous transmettant des outils simples et puissants.

Je vous accueille au Club Bien-Être de Gujan-Mestras, un mardi sur deux, pour un accompagnement sur mesure.