Le shiatsu est avant tout une thérapie corporelle intégrale préventive et complémentaire originaire du Japon, le mot shiatsu signifie pression (atsu) des doigts (shi).
La technique shiatsu se base sur les fondements de la Médecine Chinoise vielle de plus de 5000 ans.
Les pressions /relâchements avec les pouces sont exercées sur les méridiens d’acupuncture (canaux subtils) qui longent les trajets tendino-Musculaires sur tout le corps, les articulations ainsi que les mains, les pieds et la tête.
Le shiatsu à pour but de rééquilibrer le corps et l’esprit dans son ensemble, d’apporter une harmonie physique psychique et émotionnelle. Une pratique régulière permet d’aider chacun à révéler sa profondeur d’âme, éveiller un esprit bienveillant, gérer ses émotions, libérer les tensions favorisant le bien-être intérieur et optimiser la bonne circulation des énergies essentielles à notre santé.
Le shiatsu de part son travail sur les trajets tendino-Musculaires permet un relâchement des tensions Musculaires et nerveuses car il agit sur le système sympathique et parasympathique.
Les points shiatsu exercés sur notre peau émettent une information positive sur notre système cutanéo-vicerale, celui-ci permet de redonner la bonne information au cerveau lui permettant de libérer des hormones de bien être et participe à une meilleure gestion de la douleur, les effets auront une répercussion sur le rééquilibrage de la physiologie de nos organes internes.
La fonction énergétique des méridiens d’acupuncture agit sur les émotions et le psychisme de manière à libérer notre stress , calmer l’esprit , renforcer nos défenses et notre capacité d’adaptation.
Le shiatsu peut être utilisé :
- pour du confort afin d’apporter du bien-être en libérant les toxines et les tensions.
- De manière thérapeutique pour comprendre et traiter les douleurs, assouplir et renforcer
- les tissus (muscles, tendons ligaments, os, peau articulations…) et les liquides (sang, lymphe, liquides interstitiels …) les tensions physiques et psychiques et les déséquilibres
- Et de façon énergétique, car l’énergie est une vibration qui varie selon notre hygiène de vie
- Pensées positives /négatives ou différentes
- Alimentation saine /ou pas adaptée
- Perturbations émotionnelles /bonne ou mauvaise
- Fatigue, stress, contrariétés
- Adaptation lente ou optimisée
- Les blocages liés à l’enfance ou passé
- Les peurs et les croyances….
Une bonne circulation de l’énergie permet une bonne circulation de l’information dans notre corps et aide à disperser les nuages qui masque notre soleil intérieur.
Adapté au sportifs, femmes enceintes, sédentaires, enfants, adultes, adolescents, personnes âgées.
Idéal pour les problèmes de sommeil, fatigue, mal de dos, rhumatismes, troubles digestif, sevrage tabagique, maladies auto-immunes.
Mais aussi pour entretenir sa santé son énergie et donner du peps et du bon sens à sa vie et lâcher prise tout en restant bienveillant.
Le shiatsu se pratique sur table de massage ou sur futon, sur chaise ergonomique pour les séances plus courtes (Amma assis)
La personne qui reçoit une séance reste habillée avec une tenue appropriée souple et légère comme la tradition Japonaise
Des séances aux huiles sont possibles dans la pratique thérapeutique pour le relâchement Musculaire ou le travail des articulations ou des cervicales, la personne sera donc en sous vêtement.
Que vous soyez un jeune en réflexion sur votre orientation scolaire ou un adulte en questionnement sur votre évolution de carrière, vous serez accompagné sur votre propre chemin avec délicatesse, empathie, éthique et professionnalisme.
